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Respuesta:
Un plato saludable corresponde a la ayuda para tener una alimentación balanceada ya que este implica comidas con los requerimientos necesarios para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano, así como los nutrientes necesarios para una buena salud.
Y esto es porque un plato saludable, significa que es un plato equilibrado según la pirámide de la alimentación, donde tiene mayor importancia los alimentos que hacen bien a nuestro cuerpo como las proteínas, minerales, carbohidratos y grasas, utilizando entonces un esquemas donde los que nos hacen mejor van en mayor cantidad y los que nos afectan de muere negativa van en menor cantidad, como las azucares refinadas.
Lo que ayuda entonces a una alimentación balanceada, donde recibimos todos los nutrientes y energía necesaria para nuestro funcionamiento además de propiciar una buena salud.
Explicación:
tiene marcados los colores verde, amarillo,rojo que indica que podemos comer mucho y que no
Explicación:
el color verde es frutas y verduras y podemos
comer bastantes
el color amarillo lo podemos comer pero
medido ni mucho ni poquito
el color rojo tenemos que consumir pero no en
exceso
espero y te sirva suerte <3
Respuesta:
espero que te ayude
Explicación:
bueno por qué contiene vitaminas para nuestra salud y significa un plato equilibrado de puro hierro además beneficia la salud humana donde ayuda a la alimentación
no solo es comer por comer oh solo comer una fruta ala semana te ase bien alimentado
bueno sigamos con el tema como dije
un plato saludable es muy buena ayuda para tener una buena alimentación balanceada contiene vitaminas donde nosotros consumimos
alimentacion sana beneficia a la salud
aquí te dejo unos ejemplos
1 comer saludable como verduras y frutas
2 tener una buena higiene cómo bañarse y lavarse los dientes
3 hacer actividad física
4 protección de enfermedades
bueno solo te recomiendo que no comas grasas saturadas trans ni picantes en exceso por qué en exceso es dañino
recuerda hacer tú Sita médica
bueno espero que te ayude Coronita plis si te ayudo
