LEA LOS SIGUIENTES ENUNCIADOS Y ESCRIBA (V) SI ES VERDADERO O (F) SI ES FALSO
a) La actividad física implica una actividad física planificada, estructurada y repetitiva ( )
b) El ejercicio físico se define como un movimiento corporal producido por la acción muscular voluntaria que aumenta el gasto de energía ( )
c) El sedentarismo es un factor principal de riesgo de muerte a temprana edad por enfermedades no transmisibles como la diabetes, enfermedades cardiovasculares, respiratorias, y cáncer ( )
d) Nuestro cuerpo necesita un 70% de agua en relacion con nuestro peso corporal para mantener un óptimo funcionamiento ( )
e) Toda actividad fisica se inicia por la parte principal evitando realizar movimientos articulares y ejercicios de calentamiento ( ) f) No es necesario dosificar los ejercicios como prevención de lesiones y molestias ( )
g) Caminar a paso acelerado durante 30 minutos ayuda a controlar el peso, porque te ayuda a quemar alrededor de 150 calorías ( )
AYUDAAAA!!!
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a≈ v
b≈ v
c≈ f
d≈ v
e≈ f
f≈ v
g≈ v
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