¿Cuáles son nuestros hábitos de actividad fisica saludable? ¿Cómo podemos cambiar nuestros habitos alimenticios para mejorar nuestra salud?.
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caminata .ejercicio fisico. senderismo . ciclismo .deportes. yoga
2.comer mas frutas y verduras . tomar mucha agua .reducir sal azucar dulces grasas harinas
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