¿Qué alimentos contribuyen en fortalecer nuestro Sistema?

DayanaVG24388: . no me deja responder:(

Respuestas

Respuesta dada por: xsenpaiixalv

Respuesta: Hola!

Alimentos que ayudan a reforzar nuestro sistema inmunitario

•La hidratación.

•Alimentos que ayudan a proteger el sistema •inmunitario.

•Carne blanca.

•Boniatos o batata.

•Brócoli, kale, coliflor, repollo.

•Champiñones.

•Cítricos.

•Crustáceos y mariscos.

DayanaVG24388: Nose q pasa no me deja responder :( ni acceder a responder..

xsenpaiixalv: bueno debe ser un error interno a mi tambien me pasa a veces no te preocupes

xsenpaiixalv: solo intenta actualizando la página o puedes buscar otra respuesta

xsenpaiixalv: pregunta perdon

DayanaVG24388: a ok gracias.

Respuesta dada por: kjsakjaskjas

Respuesta:También existen otro tipo de alimentos o condimentos, que se pueden utilizar en la cocina y que funcionan como potentes fortalecedores del sistema inmune, tales como el jengibre, la cúrcuma, el ajo y la cebolla.

Explicación:

Los alimentos que pueden ayudar a estimular tu sistema inmunológico incluyen frutas cítricas, vegetales de hojas verdes, pimientos rojos, yogur y té verde. Muchos de estos alimentos contienen vitamina C y vitamina A, que se sabe que ayudan a mantener la función inmunológica

te agradeceria si me das coronita,espero te sirva la respuesta

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