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las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas.
Explicación:
Nos brindan salud y fuerza, a parte tambien un cuerpo firme y un peso saludable.
Espero te sirva :v
coronita?
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