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¿Que nutrimento aportan los cereales?

¿Que alimentos porpociorciona mayor cantidad de vitaminas?​

Respuestas

Respuesta dada por: dianaprimaveracano21
0

Respuesta:

En promedio, cada 100 gramos de cereal aportan 350 kilocalorías, hasta 12 gramos de proteínas y prácticamente nada de grasa. También aportan proteínas, minerales, vitaminas, fibra y antioxidantes.

Alimentos ricos en vitaminas para prevenir las enfermedades

Manzana. Es una fruta muy completa y con un sinfín de propiedades para el organismo. ...

Plátano. ...

Uvas. ...

Vegetales de hoja verde. ...

Coliflor y brócoli. ...

Calabacita. ...

Zanahorias. ...

Alcachofas

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