Realiza los estiramientos que aparecen a continuación y, con color rojo, indica las partes en las que sientes el estiramiento y escribe al frente de la figura el nombre del grupo muscular. Recuerda que el estiramiento siempre dependerá de la actividad que se va a desarrollar y de los músculos que más se usarán en ella. Por esto, esimportante empezar a conocer los nombres de algunos músculos que trabajas constantemente
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Explicación: imagen #1 espalda y pantorrillas
imagen2 estiramiento de cuello
imagen #3 de brasos
imagen#4 de cintura
imagen#5 de piernas
imagen #6 cuerpo completo
S4manth40:
Muchas gracias
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