Question

escribe una relación de alimentos de tu comunidad o región qué nos sirve para después de hacer ejercicio que sean ricos en proteínas y vitaminas​

Answer 1

Respuesta:

•Hidratos de carbono: fruta, cereal, pan, pasta, arroz, leche, lentejas, galletas, azúcar, caramelo, mermelada, gaseosa.

•Lípidos o grasas: mantequilla, frituras, palta.

•Proteínas: lentejas, quinua, kiwicha, camote, maca, brócoli, carne, pescado.

Proteinas: lentejas, quinua, kiwicha, camote, maca, brocoli, carne, pescado, etc.

Vitaminas: manzana, uva, platano, zanahorias, alcachofa, etc.

ESPERO TE AYUDE

(POR CIERTO LA INFORMACION QUE TE DOY ES MIA SI VEA ALGUIEN QUE LA COPIE ASMELO SABER SIRVE DE MUCHO, NO TENGAS UN BUEN DIA, TE UN EXCELENTE DIA)

SALUDOS ANTHONY

Explicación: La relacion es que estos alimentos nos brindan fuerza y salud para mejorar nuestra actividad fisica.