• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: gabrieladelrosarioch
  • hace 9 meses
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porfavor es para hoy y que sea una buena respuesta
¿Que importancia tiene la hidratación cuando nos ejercitamos?​

Respuestas

Respuesta dada por: monsalbegiraldo65
1

Respuesta:

nos ayuda a mantener nuestro cuerpo. sano y para sentir fuerzas

dicho por el profesor mio

gabrieladelrosarioch: gracias
monsalbegiraldo65: de nada fue muy facil bye
Respuesta dada por: CarlosAlzamora
2

Respuesta:

Al ejercitarnos, nuestro cuerpo pierde agua y sales minerales. Ingerir líquidos para compensar este descenso es fundamental si queremos evitar lesiones y agujetas, así como mejorar el rendimiento a la hora de realizar una actividad física

Explicación:

ESPERO Y TE AYUDE

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