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1- Pequeñas tareas o comportamientos que se repiten diariamente de forma automática y sin esfuerzo, se realiza tantas veces que se vuelve cotidiano.
2- Desayunar, tener una dieta equilibrada, hacer ejercicio, no fumar ni tomar, beber agua natural.
3- Es una actividad empleada por aquellas personas que utilizan los movimientos de su cuerpo para expresar emociones y sensaciones de manera no verbal.
4- Reduce factores de riesgo cardiovascular, como la hipertensión arterial, la hipercolesterolemia, la obesidad o la diabetes. Disminuye el riesgo de lesiones degenerativas del aparato locomotor y reduce la incidencia la depresión o la ansiedad.
5- Que todos estemos de acuerdo, y conformes con los que vayamos a proponer.
Espero te sirva <3
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