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inala exala xd:3 solo intenta tranquilisarte la verdad no se perdón investiga sayunara y espero mejores
rg197:
hay eso dijo mi psicóloga jaja, no me ayudó pero gracias
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Mojate atrás de la nuca y en la frente, toma una vaso de agua, trata de meter el aire lo más que puedas y sacalo todo, así hazle varias veces, pon tú canción favorita y NO pienses en cosas malas, conforme pasa el tiempo y te vuelves a sentir así pon en práctica lo que te dije y así vas a poder controlarte, bueno es lo que a mi me funciona, espero que pase rápido
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