Question

Establezca 3 diferencias entre ejercicios y actividad física

Answer 1

Respuesta:

La actividad física

1 es cualquier movimiento voluntario

2 se consume energía

3 movimiento del cuerpo que eleva la frecuencia cardíaca por encima del reposo

El ejercicio

1 ,es un actividad planeada y repetitiva

2 su 0roposito es mejorar el funcionamiento del organismo

3 es un aumento en la movilidad del cuerpo

Explicación:

en conclusión , el ejercicio , se planea , se aparta tiempo , y se lleva acabo , mayormente en un tiempo límite, mientras que la actividad física se lleva a cabo en actividades sencillas como lavar ventanas , caminar , o hablar , pocas veces de una manera en el que la mente se centra en otras cosas .