Question

Llegó el momento de poner en marcha toda nuestra creatividad. Revisemos las acciones de prevención que hemos desarrollado y respondamos: ¿Qué hábitos puedo incorporar en mi rutina?, ¿Por qué​

Answer 1

Respuesta:

los hábitos que debí incorporar en mi rutina son las siguientes:

•Comer bien de manera equilibrada.

•Mantener un peso saludable

•Controla tu peso.

•Disminuye el consumo de sal.

•Duerme las horas suficientes.

•Intenta disminuir el estrés.

•Realiza actividad física regularmente.

•Evita el consumo de tabaco.

•Exponte diariamente al sol.

•Beber 2 litros de agua diarios.

•Evita las grasas saturadas y alimentos procesados.

Por que al realizar estos hábitos trae beneficios para nuestra salud evitando contraer una enfermedad riesgosa que afecte gravemente nuestra salud

Explicación:

espero te ayude