explique por qué es importante tener una buena nutrición mediante una dieta adecuada que aporte todos los nutrientes presentes en los diferentes grupos de alimentos.
Respuestas
No es lo mismo alimentarse que alimentarse saludablemente. Lo segundo refiere a lo que normalmente entendemos por dieta equilibrada, mientras que lo primero viene a ser una definición más amplia, que no necesariamente tiene que incluir exclusivamente alimentos saludables.
Aunque haya alimentos y comestibles de todo tipo, es fundamental mantenerse en el marco de una dieta equilibrada. De no ser así, se pueden producir deficiencias nutricionales y otros problemas de salud.
Respuesta:
Es importante porque comer una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas y puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades graves como la diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.
Explicación:
:)