Question

nombrar 3 ejercicios que puedas hacer juntos para desarrollar la fuerza resistencia

Answer 1

Hola cómo estás espero que bien (◍•ᴗ•◍)

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1. Levantamiento del cuerpo

Este es considerado uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y también antiguos, en los que se utiliza el propio peso para aumentar una resistencia muscular.

2. Burpees

Otro ejercicio muy conocido son los burpees, un movimiento sumamente completo y muy útil para desarrollar nuestra resistencia. Es un ejercicio muy práctico para poderlo hacer desde casa.

3. Sentadillas

Las sentadillas son uno de los ejercicios que más te ayudarán a mejorar la fuerza y resistencia de tus piernas, trabajando todos sus músculos de forma.

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espero haberte ayudado tqm <3