Question

importancia de la higiene en la educ fisica

Answer 1

la higiene es importante en el ejercicio físico, ya que se protege y se mejora la salud, además se crean condiciones favorables para practicar el deporte y mediante ella se envían algunos tipos de lesiones y habían aspectos saludables.

Answer 2

Respuesta:

Se entiende por higiene deportiva mantener una serie de hábitos que ayudan a obtener el máximo rendimiento con el ejercicio físico y a realizarlo con la máxima garantía de no tener ningún problema relacionado con la salud. ... Deben pasar dos horas como mínimo entre la comida y la práctica deportiva.

Explicación: