Question

Escriba 3 beneficios de realizar el calentamiento antes de cualquier actividad fisica​

Answer 1

Respuesta:

1. El calentamiento tiene la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico

2. Evita algún tipo de contracción muscular, hernias y rupturas musculares o fracturas.

3. Para flexibilizar y tener un buen rendimiento muscular en el cuerpo

Explicación:

espero verte ayudado

dame corona