Question

¿Cuáles son los hábitos recomendados para fortalecer nuestro sistema inmune?.

Answer 1

Respuesta: Cítricos, fresas, pimiento, brócoli, kiwi, papaya y todos aquellos alimentos ricos en vitamina C que son claves para combatir las infecciones. Pescados como el salmón, la caballa o el atún, fuente de ácidos grasos Omega-3. Arándanos, espinacas, pipas de girasol, entre otros antioxidantes para aumentar las defensas.

Answer 2

Respuesta:

1 .COMER SANO Y MANTENER UNA NUTRICION ADECUADA 2. LAVARSE BIEN LAS MANOS Y MANETENER LA HIGIENE AL COCINAR.3.REALIZAR ACTIVIDADES FISICAS. 4.DUERME BIEN Y RELAJATE.

Explicación:

ESPERO ABERTE AYUDADO ......GRACIAS