Respuestas
Respuesta:
La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.
Según las recomendaciones sobre actividad física que el Departamento de Salud y Servicios Sociales (HHS, por sus siglas en inglés) publicó en 2008 para los estadounidenses ("2008 Physical Activity Guidelines for Americans"), por lo general el término “actividad física” se refiere a los movimientos que benefician la salud.
La condición física, forma física o aptitud física (en inglés “physical fitness”) es un conjunto de atributos físicos y evaluables que tienen las personas y que se relacionan con la capacidad de realizar actividad física. De esta forma, la OMS define la condición física como
“la habilidad de realizar adecuadamente trabajo muscular” , que implica la capacidad de los individuos de abordar con éxito una determinada tarea física dentro de un entorno físico, social y psicológico.
Explicación:
Basicamente si por que ambos se refieren a la capcidad que tien un individuo
para realizar una actividad fisica.Por lo cual es lo mismo.
Espero te ayude (es mi opinion deverias poner la tuya :D)