Question

argumentos para hacer un plan de acción de vida saludable​

Answer 1

Respuesta:

1 Llevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. ...

2 Cuidar la alimentación. ...

3 Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...

4 Comer más frutas y verduras. ...

5 No fumar. ...

6 Mantener un peso

Answer 2

Respuesta:

1) controlar el estrés

2) dormir las horas completas m

3) mejorar tu círculo social.

4) apunta tu progreso.

5) realiza un balance.

6) toma las riendas de tu vida.

7) adquiere buenos hábitos.