Question

recomendaciones para evitar el consumo de bebidas azucaradas​

Answer 1

Evitar el consumo de gaseosas y bebidas azucaradas y, si se consumen, hacerlo con moderación o esporádicamente.

Evitar su consumo entre comidas, para calmar la sed, ya que en esos momentos el organismo necesita agua y no azúcar.  

Luego de consumir gaseosas hacerse buches con agua para disminuir la concentración de azúcar y la acidez