3. Resuelve los problemas a) Jorge beblo de L de agua por la mancano y del portatore ¿Cuánto agua bebió en el dia?
Respuestas
Respuesta:¿Qué cantidad de agua Debemos beber al día?
En 1945, la Junta de Alimentos y Nutrición del Consejo Nacional de Investigación de Estados Unidos aconsejó a los adultos que consumieran un mililitro de líquido por cada caloría de alimentos. Muchos de nosotros creemos que debemos beber al menos ocho vasos de agua al día.
¿Por qué debemos tomar más agua por día?
Aquellos que aspiran a tomar ocho vasos de agua por día no se provocan ningún daño. Pero la creencia de que necesitamos beber más agua de la que nuestros cuerpos piden puede llegar a ser peligrosa. Tomar mucho líquido puede ser grave cuando causa una dilución de sodio en la sangre.
¿Cuál es el consumo de agua al día?
Se recomienda de 600 a 1000 ml de agua por cada hora de ejercicio, dependiendo de la intensidad física. La dieta es otro de los factores a considerar, una persona que incluya pocas frutas y verduras, debe considerar aumentar su consumo de agua al día. Factores importantes a considerar
¿Cómo beber litros de agua todos los días?
Recibimos constantes mensajes que nos dicen que beber litros de agua todos los días es el secreto para una buena salud, tener una piel más sana, o para perder peso. Y se recomienda a las personas, tanto adultos como niños, que carguen una botella de agua y la lleven consigo a sus actividades diarias.