Respuestas
Respuesta:
Carnes, pescados, mariscos y pollo;
Huevos;
Leche y derivados, como yogur y queso;
Legumbres, como cacahuates, frijoles, soja, lentejas y garbanzo;
Quinoa, trigo sarraceno, arroz cocido, tofu;
Oleaginosas, como marañón, almendras, avellanas, nuez de Brasil y nueces;
espero que te ayudee
Respuesta;
¿Qué son alimentos constructores protectores y energéticos?
.Grupos Alimentos Constructores: Carne, pescado, frijoles, huevos, leche. Energéticos: Pan, pasta, azúcar, arroz, cereales, mantequilla y aceite. Protectores: Frutas, verduras, sal, calcio, agua.
- Alimentos plásticos o constructores: sus componentes principales son proteínas de origen animal o vegetal y minerales....
En este grupo se encuentran:
- Leche, yogurt y quesos
- Carnes, pescados y huevos
- Legumbres, frutos secos y cereales
¿Qué son los alimentos y su clasificacion?
Los alimentos se pueden clasificar según distintos criterios: origen, composición y componente predominante, principal función nutritiva que desempeñan4, entre otros criterios (Tabla 1). Cereales, tubérculos, leguminosas. Cereales y derivados, tubérculos, grasas y aceites, legumbres secas, frutos secos.
Explicación:
¿Cuáles son las funciones de los alimentos en el organismo?Los alimentos contienen y aportan tanto los nutrientes esenciales como los no esenciales que el organismo sintetiza o fabrica. Los hidratos de carbono, grasas y proteínas aportan la energía que necesita el organismo para el mantenimiento de las funciones vitales, el crecimiento y la actividad física.
¿Cuáles son los alimentos constructores? Alimentos plásticos o constructores: sus componentes principales son proteínas de origen animal o vegetal y minerales. En este grupo se encuentran: Leche, yogurt y quesos. Carnes, pescados y huevos.
