Question

¿Cuál es la importancia dormir de 8 a 10 horas al día? de 2 renglones pls doy corona.;((

Answer 1

Respuesta:

La importancia de dormir 8 a 10 horas nos ayuda a mantenernos con un peso saludable. Reducir el riesgo de tener problemas graves de salud, como diabetes y enfermedades del corazón. Disminuir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Pensar con más claridad y desempeñarte mejor en el trabajo y en los estudios.

Explicación: