En la lectura, los autores identifican los múltiples beneficios de practicar la actividad rítmica. Para ti, ¿cuáles son los beneficios más importantes? - ¿Cómo aporta la actividad rítmica al estado emocional? - ¿Qué papel juega la música en el desarrollo de las actividades rítmicas? - Explora las actividades rítmicas que proponen los autores y elige aquellas que sean de tu preferencia. Registra tu respuesta en tu cuaderno
Respuestas
Respuesta:
Beneficios más importantes de practicar la actividad rítmica:
1.-Divierte y mejora la salud de los practicantes.
2.-Beneficios psicológicos que impactan, principalmente, en el bienestar personal.
3.-Libera las tensiones, las emociones, la pérdida de peso y tonifica los músculos.
Explicación:
Espero haberte ayudado
Considerando las actividades rítmicas, procedemos a responder:
1. Los beneficios más importantes de la actividad rítmica son:
- Es una forma de recrearse.
- Mediante las actividades rítmicas se fortalece la salud física.
- Es una forma de relajarse y liberar estrés.
- Se realiza ejercicio cardiovascular.
2. La actividad rítmica permite la liberación de estrés y tensiones, de esta manera se contribuye con mantener un buen estado emocional.
3. La música introduce un ritmo particular, este ayuda a que se puedan realizar los movimientos físicos bajo una dinámica en particular.
Además, la música tiene un efecto psicológico el cual permite disminuir la sensación de fatiga en los ejercicios de poco intensidad.
4. Algunas actividades rítmicas de mi preferencia son:
- Danzas.
- Bailes.
- Juegos de expresión.
- Bailes grupales.
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