De que obtenemos los carbohidratos
floresmoralesyunuen:
Arroz, trigo, maíz, cebada, centeno, avena y mijo que se encuentran en alimentos como que contienen almidón como el pan, el arroz, la pasta, los cereales de desayuno. Azúcares. Son la segunda fuente de carbohidratos, se obtienen de la caña de azúcar y de la remolacha.
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de granos integrales, productos lácteos, frutas y verduras que de los granos refinados.
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La mayoría de los carbohidratos se encuentran naturalmente en alimentos de origen vegetal, como los granos. Los fabricantes de alimentos también agregan carbohidratos a los alimentos procesados en forma de almidón o azúcar agregada. Algunas fuentes comunes de carbohidratos naturales son las siguientes: Frutas.
Explicación: espero te ayude y corona porfas :D
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