• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: reinazapata11
  • hace 11 meses
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cómo cuidas los músculos del abdomen y de tu espalda​

Respuestas

Respuesta dada por: Deltanaztick
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  1. Ejercicios de esta rutina
  2. Flexiones con pelota medicinal. Resistencia | Intermedio.
  3. Leñador con polea. Resistencia | Intermedio.
  4. Descenso con una sola pierna. Resistencia | Intermedio.
  5. Abdominales con brazos cruzados. Resistencia | Principiante.
  • Extensión con cuerda. Resistencia | Principiante
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