¿Qué nutrientes de los productos debemos controlar en el consumo? ¿Qué ocurre si excedemos en el consumo de los nutrientes observados en el video? ¿Por qué debemos leer la lista de los ingredientes del producto? Para tomar una decisión de los alimentos que consumimos ¿Qué debemos hacer?
este es el videoleer la tabla nutricional de los alimentos envasados?-PUCP
Respuestas
Respuesta:
PAQUETE DE PAPAS, Y PAQUETE DE GALLETAS: es que como soy Colombiano no se como se llaman esas papas o como se llamen en México.
-¿Que nutrientes de los productos debemos controlar en el consumo?
Tamaño por envase.
Tamaño por porción.
Las calorías que hay por porción.
Azúcares.
Sodio.
Grasas saturadas.
Grasas trans.
Colesterol.
-¿Que ocurre si excedemos en el consumo de los nutrientes observados en el video?
nos podrían causar:
Calorías- trastornos en el cerebro, lo que genera daños que podría causar diabetes mellitus, enfermedad cardíaca y otras dolencias, informaron investigadores estadounidenses.
Azúcares-
Sodio-Enfermedades Cardiovasculares
Grasas saturadas-Hipertensión
Grasas trans-Algunos tipos de Cáncer
Colesterol-Obesidad
-¿Por qué debemos leer la lista de los ingredientes del producto?
Porque de ahí el productor coloca los ingredientes en orden de mayor a menor cantidad de acuerdo a la composición del producto. Esta información la puedes encontrar fuera de la tabla nutricional pero en el mismo etiquetado.
-Para tomar una decisión de los alimentos que consumimos ¿Qué debemos hacer?
Debemos leer como dice la tabla nutricional y todo lo que mencione en las preguntas anteriores de ahí depende si lo quieres comprar o no.
Espero que te sirva
Ojalá saques 100 para eso estamos nosotros para ayudarnos.
Bye, Good bless you, como digo en mis clases de despedida a todos mis friends