Question

recomendaciones para fortalecer nuestro sistema inmonologico​

Answer 1

Algunos consejos extra
Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.
Hacer actividad física moderada.
Procurar tener un sueño reparador.
Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.
Evitar los lugares muy concurridos.
No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans.