Question

escribe las caracteristicas de una dieta equilibrada, inucua, variada, completa, y adecuada AYUDA PLISSS

Answer 1

La dieta debe ser:

Inocua, es decir que no implique riesgos para la salud,

no consumir en ningún caso alimentos tóxicos e intentando eliminar los poco naturales.

Suficiente, no comer de mas ni de menos.

Comer con horarios, 5 veces al día y variado.

Comer tranquilo y despacio ayuda a una buena digestión.