Question

por qué es importante evitar el estrés y proporcionar ejercicio?​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio regular puede aumentar la confianza en uno mismo, mejorar tu estado de ánimo, ayudarte a relajarte y disminuir los síntomas de depresión leve y ansiedad. Hacer ejercicio también puede mejorar tu sueño, que a menudo se ve interrumpido por el estrés, la depresión y la ansiedad.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

por qué mientras hacemos ejercicio liberamos estrés y malas vibras

Explicación:

listo