Question

Nombrar algunos ejercicios corporales que conocemos​

Answer 1

Ejercicios aeróbicos, ejercicios anaeróbicos, correr, trotar, subir y bajar escaleras, caminar..

De nada

Answer 2

Respuesta:Ejercicios aeróbicos: aumentan la frecuencia cardíaca, trabajan los músculos y te hacen respirar más rápidamente y con más fuerza.

Ejercicios de flexibilidad: pueden ser estiramiento, hacer rodar cilindros de goma espuma por el cuerpo, yoga, taichí y Pilates.

Ejercicios de fuerza y resistencia se pueden hacer con barras y discos, o con mancuernas.

Explicación: