Question

- ¿Propuse acciones relacionadas a mi alimentación y actividad física?

Answer 1

Respuesta:

Alimentacion:

Comer saludable como ensaladas,vegetales o frutas

Comer comida chatarra de vez en cuando

Comer Todos los Dias

Estar hidratados.

Moderar el consumo de carne

Eliminar las bebidas calóricas

Cuidar las cantidades

Elegir recetas sencillas

No abusar de las grasas

Comer helados ocasionalmente.

Explicación:

Actividad Física:

Hidratarse-Tomar mucha Agua

Hacer ejercicio al menos por 30 minutes diario.

espero hacerte ayudado

Answer 2

Respuesta:

si , porque e comido bien y hago actividades fisicas para tener una buena alimentacion y es necesaria para no tener ningun dolor en el cuerpo

Explicación:

espero que te sirva