Elige un platillo típico que consumiste el 15 de septiembre para conmemorar la Independencia de México. Platillo Ingredientes Grupo del plato del bien comer al que pertenecen los ingredientes EJEMPLO: Consecuencias y beneficios para mi salud que puede tener el consumirlo (en exceso y/o no consumirlo Platillo equilibrado, ya que posee alimentos de los diferentes grupos del plato del bien comer. Me aporta energía. Su consumo en exceso puede causar irritación estomacal, por el picante. Puedo sustituir el pollo por zanahoria. 1. Pechuga de pollo 2. Jitomate 3. Chipotle 14 Cebolla 5. Ajo 6. Sal 7. Lechuga 8. Crema 9. Queso 10. FHoles Tostadas Tostadas de tinga de pollo 1. Alimento de origen animal 2. Fruta 3. Fruta 4. Verdura 5. Verdura 6. Mineral no perteneciente al plalo del blen comer 7. Verdura 8. Alimento de origen animal 9. Alimento de origen animal 10. Leguminosas 111. Cereales
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- tostadas de tinga yde pool9lo
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