• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: michelvelardezoveran
  • hace 11 meses

Tripticode una vida saludable. Pará hoy porfas​

Respuestas

Respuesta dada por: laurasofiaval115
0

Respuesta:

bueno

Explicación:

si ('x') tengo buena salud

Respuesta dada por: cruzluz99
0

Respuesta:Para una vida saludable

Alimentación equilibrada

mantiene a una persona en un estado óptimo de salud y le permite realizar con normalidad sus actividades cotidianas.

Beber mucha agua

El agua ayuda a mantener la temperatura de tu cuerpo normal. También necesitas agua para digerir los alimentos y para eliminar los productos de desecho. El agua es necesaria para los jugos digestivos, la orina y las heces.

Descansar bien

Tener un buen descanso es fundamental para nuestra salud.Una noche de sueño reponedor nos permite cumplir de mejor forma con las exigencias diarias, ayuda a controlar el estrés y mantener un estado de ánimo equilibrado.

Activiada fisica

reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

le pones dos dibujos y te queda

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