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Realizo una rutina de ejercicio donde se trabajen los tres momentos de la rutina utilizando eje central ¨ejercicios cardiovasculares¨

Respuestas

Respuesta dada por: 2007josealejandro
2

Respuesta:

Jumping lunges o Zancada con salto.

Jumping squat o sentadilla con salto + desplazamiento lateral.

Sumo jump squat o sentadilla sumo con salto.

Mountain climbers o escaladores.

Burpees.

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