Question

que tan diferentes son las necesidades nutricionales de un deportista de alto rendimiento y las de un jugador o aficionado

Answer 1

Respuesta:

el deportista debe considerar siempre la cantidad y la forma de como distribuye los alimentos dentro de su dieta

Explicación:

beber al menos 500cc de agua no gasificada o pobre en gas jugo de frutas o bebidas isotónicas a las 2 horas previas a la actividad