Question

3. ¿Qué conoces de las pausas activas? Explica con tus propias palabras y menciona algunos movimientos que se pueden realizar en casa.​

Answer 1

Respuesta:

Las pausas activas son actividades o breves descansos durante la jornada laboral, que a través de diferentes técnicas y ejercicios ayudan a reducir la fatiga laboral, sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.