Asignatura: Física
Autor: lupitamuniz279
hace 1 año

Cómo calcular la fuerza máxima?

Respuestas

Respuesta dada por: nataliasalgadosampay

Respuesta:

1RM= Peso levantado en Test x (1+ (0,33x Número de repeticiones hasta el fallo)) Bastante precisa cuando 10< número de repeticiones < 15: (Epley (1985), Welday (1988) 1 RM = 100 x peso Levantado Test/ 101,3- (2,67123x Número de repeticiones hasta el fallo) Lander (1985)

espero ayudarte corona plis

Explicación:

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