Respuestas
Explicación:
La mayoría de los problemas de salud en la etapa adulta son el resultado de enfermedades crónicas, pero es posible prevenir o retrasar su aparición con hábitos saludables implementados desde etapas tempranas.
Muchas veces, la rutina diaria y la falta de tiempo hacen que las personas no estén muy al pendiente de su salud tanto mental, cómo física. Esto los lleva a tener problemas en su entorno y con uno mismo.
Algunas actividades como : realizar ejercicios, dormir 8 horas diarias, estar hidratados, consumir alimentos balanceados en proteínas, carbohidratos y azúcares nos ayudará a llevar una vida saludable; ya que esto nos ayudará a sentirnos mejor con nuestro físico, nuestras relaciones y hasta nuestro humor puede mejorar, ya que esto aumentará la calidad de vida y la energía a su punto máximo, sintiéndote cada vez más feliz y alejando de ti cualquier enfermedad o emoción negativa.
(coronita si te sirvió )