Question

una receta nutritiva para el bienestar fisico asi como por ejemplo ingredientes actividad fisica - alimentar bien algo as pero quiero mas y su preparacion porfavor les doy corono

Answer 1

Respuesta:

RECETA:(ENSALADA NUTRITIVA)

Ingredientes:

-Zanahoria rallada.

-Lechuga picada.

-Limones.

-Sal.

-Aceite de oliva.

-brócoli sancochado.

-Papas sancochadas y picadas en cuadritos.

Preparación:

1.Colocar la lechuga picada con la zanahoria rallada y mezclar muy bien.

2.Luego colocar la papa y el brócoli mezclar hasta que todo se mezcle bien, dejar reposar por dos minutos.

3.Por otro lado en un tazón exprimir los limones, agregarle un poco de agua erbida y colocar la sal al gusto, y echar una cucharadita de aceite de oliva.

4.Finalmente mezclar la ensalada que hemos preparado con el jugo que hizimos hace un momento y a llegado el momento de disfrutar nuestra riquisima ensalada nutritiva.

Explicación:

ESPERO TE AYUDE