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Hola (◍•ᴗ•◍)✧*。
¿Que beneficios nos aporta el deporte para cuerpo y mente?
Beneficios físicos de la actividad física
Mejora la forma física y la resistencia. Regula la presión arterial. Ayuda a mantener una buena densidad ósea. Mejora la flexibilidad.
Beneficios mentales de la actividad física
Reduce el estrés, mejora la concentración y la memoria,etc
Explicación:
Espero haberte ayudado (•‿•)
Adjuntos:
Muchas gracias ❤️
de nada (•‿•)
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