Respuestas
Respuesta:
esta mal
Explicación:
al comer la menos variedad de alimentos no estas comiendo saludable y tu cuerpo no obtiene las proteinas necesarias.
Respuesta:
Los principales riesgos de no desayunar o pasar periodos prolongados sin comer durante el día incluyen:
1 Falta de concentración.- Abstenerse de consumir alimentos deja sin glucosa (azúcar en la sangre) al cerebro, lo cual comparable al hecho de dejar sin gasolina a un automóvil. Cuando esto ocurre, disminuye la capacidad para concentrarse y memorizar, ocasionando incluso mareos y fatiga.
2 Gastritis.- Al no recibir alimentos, el ácido gástrico irrita en forma constante al estómago.
3 Sobrepeso.- Se deriva por la falta de control de la saciedad, pues el organismo hambriento consume todo lo que puede cuando se presenta la oportunidad de comer después de un ayuno prolongado.
4 Daño neuronal.- Si los ayunos son constantes, puede ocurrir daño neuronal, el cual es irreversible en algunos casos.