Question

Cuáles son los beneficios que te brinda el ejercicio físico para tu salud.

Answer 1

Respuesta:

* Mejora la forma y resistencia física.

* Regula las cifras de presión arterial.

* Incrementa o mantiene la densidad ósea.

* Mejora la resistencia a la insulina.

* Ayuda a mantener el peso corporal.

* Aumenta el tono y la fuerza muscular.

* Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

* Reduce la sensación de fatiga.

Explicación: