cuáles son las características físicas y emocionales antes, durante y después del ejercicio físico
Respuestas
Respuesta:
Hoy en día la educación emocional es un tema de completa actualidad como podemos observar a diario en revistas, programas de televisión y demás medios informativos. Sin embargo, falta aún por concretar cómo puede incluirse efectivamente este tema en nuestras escuelas. En relación con esto surge el siguiente trabajo, que pretende mediante el análisis de las teorías emocionales anteriores y el estudio de las competencias emocionales básicas, el desarrollo de una propuesta didáctica a través de la actividad física, relacionando los objetivos y contenidos propios de esta área con los contenidos emocionales necesarios para alcanzar el desarrollo íntegro de la personalidad y la mejora de la calidad de nuestras relaciones sociales.
Explicación:
Antes de hacer ejercicio físico una característica es que el cuerpo se encuentra en un estado de relajación.
Características físicas y emocionales del ejercicio
Antes al nivel emocional:
- La persona puede estar emocionada por las actividades que realizará.
Durante el ejercicio:
- Al nivel emocional las personas se sienten motivadas para completar su rutina de entrenamiento y al nivel físico se sienten tenso los músculos.
Al finalizar el ejercicio:
- Al nivel emocional las personas se sienten satisfechas por completar su entrenamiento y al nivel físico se sienten cansadas
Conoce más sobre el ejercicio aquí: https://brainly.lat/tarea/21205294
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