Question

¿Para hacer ejercicios tenemos que calentar el cuerpo? ¿porque?​

Answer 1

Respuesta: El calentamiento debe preparar suavemente el cuerpo para los ejercicios, aumentando gradualmente la frecuencia cardíaca y la circulación; esto aflojará las articulaciones y aumentará el flujo de sangre a los músculos. Estirar los músculos los prepara para la actividad física y previene lesiones.

Explicación: ¡ESPERO TE SIRVA!