Qué es una alimentación saludable?
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hola amigo
Llevar una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que aporten todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita el cuerpo para mantenernos sanos, sentirnos bien y tener energía. Para esto es necesario la toma diaria de proteínas, carbohidratos, grasas, agua y, como hemos dicho antes, vitaminas y minerales.
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Respuesta dada por:
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Respuesta:
es un alimento que te ayuda estar sano fuerte con energía
Explicación:
es cuando tú te alimentas con frutas y verduras
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