Question

Ayudenme con este cuadro, doy corona si las rptas son largas.

Answer 1

Respuesta:

MARTES : como un desayuno que tenga proteínas como unas tortillas un almuerzo suave y la merienda una ensalada  

MIERCOLES : en el desayuno un Pan con embutido. el almuerzo una sopa no arroz y en la merienda puede ser un  Infusión con medio bocadillo de queso.

JUEVES : una ensalada de frutas almuerzo algo con leche, yogur natural no azucarado o queso la merienda un cafesito o algo

Viernes : un yogur almuerzo una sopa con bastante verduras y acompáñalo con un un arroz  merienda un jugo o algo asi  

Explicación:

de nada espero que te pongas a comer sano