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cómo emplearon la velocidad para el logro del objetivo ​

Respuestas

Respuesta dada por: ctirado072
1

Respuesta:

Aumenta tu kilometraje cada semana. ...

Escucha tu cuerpo. ...

Añade velocidad a tus distancias largas. ...

Haz entrenamientos de velocidad por separado, pero no dejes que te estresen.

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