Question

Qué son los alimentos constructores dar algunos ejemplos​

Answer 1

Respuesta:

proteínas de origen animal vegetal y minerales

Answer 2

Respuesta:

Los alimentos constructores son aquellos ricos en proteínas, como huevos, carnes y pollo, que tienen la función de construir nuevos tejidos en el organismo, especialmente cuando se trata de masa muscular y de cicatrización de heridas.

Ejemplo:

-Carnes, pescados, mariscos y pollo;

-Huevos;

-Leche y derivados, como yogur y queso;

-Legumbres, como cacahuates, frijoles, soja, lentejas y garbanzo; etc.

Explicación: